听了一位心理咨询师朋友的话，我整个人都好了

作者：admin 发布时间：2022-06-10 点击数：

1. 新生活大多是假象

留学时候，我听学长说过一句非常显老的话：你的大多数问题，都不能通过出国解决。

这句话没说到点子上，更准确的是，出国解决不了任何一个问题，还会带来很多新问题。

我有个关系不错的朋友，经常和我吐槽工作不顺，我也觉得她有点背，好像全世界的碧池都围在她身边。

后来，她跟队友一起工作调动，移居到了日本。

一家三口跨国搬家，只托运了两个行李箱，其他家当都出掉了，走得一干二净。

她和我说，要用这样的方式告别过去，彻彻底底的，然后开始新生活。

人真是挺有趣的。

国家，城市，公司，本质上不过只是个名字，但很多人愿意相信，换一个地方就能告别过去，换一家公司就能洗心革面。

不瞒你说，我以前也这么想。

年轻的时候，我痛恨“稳定”，痛恨一成不变，喜欢通过换新环境刺激自己的神经。

但是，新鲜感褪去后就发现，烦恼还是在那里，痛苦一点都没少，我还是从前那个我。

2. 一切不快乐都是自找的

上礼拜写了一篇《烦恼都是自找的》，阅读量那叫一个扑街，我猜原因是，很多人觉得标题就很扯。

大部分人会觉得，问题都是环境造成的，痛苦都是别人给的，心烦是因为身边的烂人太多了。

所以，只要我离开这个环境，就能离开烦恼的源头，一切都会好起来。

不知道你有没有过这样的感受——

上学的时候，觉得班里同学都挺不错，就那么一个看不顺眼，你心想如果ta不在这个班该多好。
工作以后，觉得大部分同事都挺合得来，就那么一个总是针对你，你心想如果ta辞职该多好。
那个“讨厌的人”离开了你的公司，你会发现，之前挺好的一个人开始变得讨厌了。
身边所有“讨厌的人”都如愿以偿地滚蛋，好景不长，就出现让你讨厌的新人。

好像被下了诅咒一样，这是啥情况？

这个情况就是，如果你拥有一双发现讨厌的眼睛，生活里就永远不缺讨厌的人。

所以我说什么来着，一切烦恼都是自找的。

3. “自恋”是痛苦的源头

我有一个朋友，在德国做心理咨询，她说过一句话，每个标点符号都令我起鸡皮疙瘩。

她说，如果一个人让你痛苦，那么你就等于赋予了他极大的权利。

从那时起，我就经常思考一个严肃的问题：那个令我痛苦的人，他算老几啊？他有什么权利让我痛苦？

每次这么一想，整个人都好了。

你可能会说，道理都懂，但仍然过不好这一生，为什么？

因为人都是自恋的。

大数据时代，每个人都感觉这个世界是以自己为圆心向外辐射发散的。

视频网站根据你的兴趣弹广告，淘宝根据你的喜好推荐商品，你能进入的小圈子里面的人往往和你有高度共识，所以，你听到的多是溢美之词。

这就是“信息茧房”，钻进去的每个人，都会在自己想象的世界里，理性地无知下去，无知地自恋下去。

（文章中图片均来源于网络，若侵权请联系删除）

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