心理咨询相关问题

心理咨询是什么？

心理咨询是运用心理学原理和方法，帮助来访者解除心理困惑，维护和增进身心健康，促进个性发展的潜能开发。 运用的范围涉及到社会、家庭、个人等诸方面。心理咨询在维护人的心理健康，应付应激事件，克服不良习惯，建立良好的社会适应行为等方面意义重大。 可以有效帮助您看到更多的可能性与选择；增强心理能量；找到更多情绪表达和宣泄的途径，选择最合适的方式，让自己重获轻松、满足、成功、快乐。

如何找到适合自己的心理咨询师？

每位心理咨询师都有自己的强项，如擅长婚恋情感家庭治疗、亲子育儿教育、职业生涯规划或情绪管理与自我成长等，来访者可以选择适合自己的类型。

不同心理咨询师会运用不同流派和方法（如认知疗法、行为疗法、催眠疗法、家庭治疗、艺术治疗、精神分析等）为来访者解决问题，犹如中西药有所不同，都只是帮助您解决问题的手段而已。

心理咨询为什么需要付费？

心理咨询≠聊天≠出主意给建议！

心理咨询必须付费，是因为付费意味着来访者愿意为自己的改变和问题的解决支付成本，才会令到咨询产生切实的效果。

此外，在疗程咨询中，咨询师还会在咨询时间外花大量的时间整理您的信息，分析症状根源，制定咨询和矫治方案。

电话咨询与面询的区别？

面询的特点是咨询时程长、系统性强；咨询师可以了解来访者的更多信息，因此咨询效果也相对更持续稳定。

电话咨询的特点是随时随地、方便灵活；反应快、需时短、高效便捷；针对性强、为问题解决导向；隐私性强。

什么情况下需要心理咨询？

1、丧失因素。涉及人员、财产、职业、爱情、地位、尊严等的丧失。例如亲人之故、失窃破产、失业下岗、致残、失恋、离婚、事业及追求受挫等。

2、适应因素。包括新入职场、升学、离休、动迁新居、初为人媳、移民等情况，多指对新的环境或状态需要重新适应的心理应激。

3、矛盾冲突。面临各种急需作出决断的矛盾及长期的心理冲突等状况。例如弃学就商、商海沉浮、世俗与良心道德价值观的激烈冲突等导致的心理危机。

4、持续的人际关系紧张或人事纠纷而陷入的心理危机。

5、强迫症、焦虑症、恐惧症、抑郁症、癔症、失眠、学习困难，以及其它心身疾病等。

6、婚姻和家庭关系不和睦，渴望通过指导改善；家长和孩子无法理解沟通等。