什么是心理咨询？心理咨询在做什么？

心理咨询在现代是相当普及的，心理咨询是在一个安全的空间里，与心理咨询师一起讨论、厘清和处理问题，并讨论出应对办法。

它所处理的议题相当广泛，例如，升学、亲子教养、失恋、失业、工作压力、找不到兴趣、对人生感到迷茫、空虚孤单……等等。

心理咨询的谈话与聊天不同，它是具有方向性、目的性、疗愈性、保密性的。心理咨询师所说出的话是经过考虑分析后才说出，且为得是追随个案的脚步或带领着个案前进而说，咨询不只注重谈话的内容，更注重的是双方谈话内容之外的历程、脉络与意义。

若你想要对自己的问题做更多的探索、对自己的生命历程感到好奇想知道自己“怎么了”、“为什么会这样？”，便很适合做心理咨询。